Une douleur qui irradie dans le bas du dos ou dans le bas du ventre et pourtant rien à l'imagerie...Vous souffrez peut-être du syndrome de Maigne. Appelé aussi syndrome de la charnière dorso-lombaire, ce mal est méconnu des médecins. Résultat les patients qui en souffrent se retrouvent souvent à consulter plusieurs spécialistes avant de comprendre l'origine de leurs douleurs. Explications. Rédigé le 09/06/2014, mis à jour le 01/12/2016 Le syndrome de Maigne est appelé ainsi du nom du rhumatologue qui dans les années 70 parle pour la première fois de douleurs projetées. Son fils, le Dr Jean-Yves Maigne, également rhumatologue explique l'origine de ce syndrome "Les nerfs qui sortent des vertèbres descendent très bas pour se terminer au niveau de la fesse. On comprend donc que n'importe quel problème médical qui survient au niveau de la zone thoraco-lombaire puisse donner des douleurs qui se projettent dans la fesse et qui sont ressenties beaucoup plus bas". Cette pathologie est difficile à diagnostiquer. Les IRM ou radiographies ne montrent aucune lésion dans la région dorso-lombaire. Seul l'examen clinique permet d'identifier le syndrome de Maigne. "Le syndrome thoraco-lombaire est souvent lié à une position prolongée assise, pas toujours dans des positions correctes. Il y a alors une compression de la charnière thoraco-lombaire. Compression qui va entraîner des contractures musculaires puis un blocage de la vertèbre", explique Jean-François Pérot, kinésithérapeute ostéopathe. Autre problème, ce syndrome peut également être responsable de douleurs abdominales ou dans l'aine, au niveau de la hanche, d'un testicule, d'une lèvre gynécologique, du pubis,... ce qui laisse cours à de multiples interprétations. Quand la manipulation n'est pas suffisante pour soulager la douleur, des infiltrations de corticoides peuvent être proposées. Dans de rares cas, une chirurgie est nécessaire pour libérer le nerf comprimé. La prise en charge de la douleur chronique comprend les médicaments, les moyens physiques application de chaud ou de froid, la kinésithérapie, l'hypnose ou la sophrologie ; un soutien psychologique est vivement conseillé en cas de douleurs altérant la qualité de vie et l'humeur. Sources A VOIR AUSSI Pour ne manquer aucune info santé, abonnez-vous à notre newsletter !

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Notre équipe éditoriale Pourquoi nous faire confiance ? Pour faire la comparaison de nos produits, nous nous basons en grande partie sur une évaluation participative en tenant compte des clients ayant déjà acheté un produit, et de tests plus avancés. Nous portons une attention particulière aux modèles que nous mettons en avant, et nous les choisissons de manière totalement indépendante. Cliquez ici pour en savoir plus. Le diagramme du rapport prix/performance des correcteurs de posturePartagez-le avec votre publicAvec ce code, vous pouvez partager le tableau mis à jour quotidiennement sur votre site web Le code a été copié dans le qu’un correcteur de posture ? Le correcteur de posture est un dispositif médical conçu sur mesure pour corriger les mauvaises positions du corps. Il rappelle à votre corps comment garder une posture bien alignée qui vous évitera les douleurs de dos et des épaules à long terme. Il s’agit donc d’une orthèse aussi appelée redresse-dos » servant à soutenir le dos et les épaules. Lorsque vous vous tenez assis ou debout, ou que vous marchez, votre corps adopte de mauvaises postures qui sont difficiles à corriger sans un équipement adapté. C’est dans ce cadre qu’intervient le correcteur de posture qui agit directement sur la colonne vertébrale et ses membres dépendants, de manière à corriger votre posture. L’accessoire est habituellement porté sous un vêtement et est constitué de coton, de spandex ou des deux matières à la fois. Certains des meilleurs modèles élaborés après de minutieux tests en laboratoire bénéficient des meilleurs types de resserrements. Ils ont, de ce fait, une longue durée de vie selon les avis des clients. Cette longévité est renforcée par des supports en métal. Informations sur les 7 principaux fabricants et marques Voici les 7 principales marques relevées dans le cadre de ce comparatif-test des meilleurs correcteurs de posture. Enkeeo ActivHawks Lifecorp Befit24 Isermeo Percko Noveo La marque Enkeeo est spécialiste de tout ce qui concerne les accessoires de sport. Elle propose plusieurs types de redresse-dos qui vous apporteront le confort d’une bonne posture. Que vous soyez un employé de bureau, un ouvrier ou un athlète, les produits Enkeeo intègrent les meilleures innovations qui visent à améliorer votre expérience de bien-être. Des avis clients ne manquent pas à ce propos, ainsi que des rapports de comparatifs. Activhawks est une marque de correcteurs de posture très prisée. Après des tests d’utilisation, plusieurs consommateurs l’ont élu comme l’un des meilleurs fabricants de redresse-dos du marché. Ses produits sont conçus avec des matériaux de haute qualité et conviennent à toutes les morphologies et tailles. Ils sont mixtes, utilisables par les hommes et les femmes, et vous aident dans vos diverses activités. Notes positives dans la rubrique des avis comparatifs de clients ils passent inaperçus sous les vêtements ! La marque Lifecorp commercialise les meilleurs modèles de correcteurs de posture pour hommes et femmes. Ils sont fabriqués en matériaux respectueux de la peau. Pour l’apprécier, notre guide comparatif vous suggère de choisir le modèle qui convient à votre taille et à votre morphologie. Les redresse-dos Lifecorp peuvent être portés partout au travail, à la cuisine ou pour un footing. Les avis comparatifs des utilisateurs font état d’un dispositif confortable et durable. Le redresse-dos Befit24 mérite que notre comparatif s’y intéresse. Le design est attrayant, convient aux hommes et aux femmes, et existe en plusieurs tailles. La marque s’adapte parfaitement à une tendance jeune pour rappeler la nécessité d’une prise en charge rapide des problèmes de mauvaises postures. Aussi, les orthèses de posture Befit24 tablent sur leur réussite aux différents tests des meilleurs dispositifs de corrections de dos pour séduire le grand nombre de consommateurs. Isermeo développe des correcteurs de posture très légers et ergonomiques. Ses meilleurs modèles sont si confortables qu’ils ressortent en tête des tests de mobilité avec ce type d’équipement. Ils sont aussi appropriés pour soulager les déformations lombaires. L’enseigne Isermeo est d’ailleurs considérée dans les avis comparatifs des clients comme une solution préférentielle parmi les nombreuses marques disponibles. Il s’agit donc d’une marque à prioriser pour garder une bonne habitude posturale. Percko propose une gamme variée de correcteurs de posture. Les meilleurs modèles sont sous la forme d’un T-shirt discret. Cette forme d’orthèse de posture est novatrice et attire plus de clients pour son côté ni vu ni connu. Les fabrications de la marque sont en effet dotées d’un système permettant de régler le degré de tension de l’accessoire. Tous les utilisateurs sont unanimes les produits Percko jouent parfaitement leur rôle de correction de posture. La marque Noveo se distingue par la vente des meilleures déclinaisons de correcteurs de posture. De petits formats, ils sont légers et doux, et très simples à porter. Le dispositif vous assure une efficacité de posture appréciable. Les divers avis d’utilisateurs se rejoignent sur ce point comparatif. Les produits Noveo sont performants en ce sens que des résultats sont ressentis dès le premier mois. Comment fonctionne un correcteur de posture ? Ce dispositif médical s’adapte sous les aisselles et au-dessus des épaules suivant un ajustement personnalisé. Ce sont les sangles de l’accessoire qui lorsque vous les portez, vous permettent naturellement de vous tenir droit et de corriger vos postures avachies. Vous pouvez facilement dissimuler votre correcteur sous votre tenue. Les meilleurs correcteurs de posture sont très légers, faciles à mettre et à enlever et peuvent soulager les maux de dos suite à un grand effort par exemple match de football. Les tests et avis d’experts rapportent qu’il faut user progressivement du port d’une orthèse correctrice. Une utilisation journalière d’une durée de 20 minutes est conseillée pour un début. Il est aussi recommandé d’enlever l’attelle avant d’aller au lit. Certains équipements sont plus complets que d’autres, réglables et adaptés à toute la famille adultes, adolescents, enfants et seniors. Toutefois, nous conseillons dans ce comparatif de consulter un médecin ou un physiothérapeute avant l’adoption d’un des meilleurs modèles pour vous assurer si le dispositif convient à vos problèmes de dos. Avantages & domaines d’application Le but premier des meilleurs correcteurs de position est de vous permettre au fil des mois, d’harmoniser l’alignement de votre colonne vertébrale avec vos épaules et votre bassin. Une posture droite en position assise ou debout favorise le relâchement de la pression exercée sur votre ceinture abdominale et la chute des reins. Cela pourrait réduire vos douleurs lombaires, du bas du dos et de la nuque, et améliorer votre transit intestinal. De l’avis des professionnels de la santé, une tête bien haute et une posture droite participent à l’ouverture de la cage thoracique et à une amélioration des capacités respiratoires. C’est aussi un atout majeur en matière de développement personnel que de se tenir bien droit. Votre personne paraît plus sûre d’elle et plus rassurante. Quels types de correcteurs de posture existe-t-il ? Si vous recherchez le redresse-dos adapté à votre problème de posture, ce comparatif vous oriente sur les différents types de modèles proposés dans le commerce. Le correcteur de posture standard Le modèle standard d’orthèse de posture est fait de sangles en nylon plus ou moins souple que vous portez sur les épaules. L’action de correction s’effectue sur le côté médian de votre colonne thoracique qui soulève vos épaules pour qu’elles se redressent. Cela a pour effet de soutenir votre colonne vertébrale et de repousser votre poitrine vers l’avant pour une bonne position. C’est un accessoire robuste dont l’effet de redressement est efficace sur la durée. Néanmoins, il n’est pas très discret et peut tenir chaud, selon certains utilisateurs. La chemise de posture Ce type de correcteur de posture est une attelle faite d’élastique pour une meilleure traction. Il utilise une bande intérieure qui comprime les muscles spécifiques du thorax et des lombaires, aidant ainsi au maintien de la bonne posture du corps. L’autre atout de ce dispositif est la discrétion et son degré de souplesse. Il a aussi une bonne tension de correction, mais reste non adapté à une utilisation longue durée. Le correcteur de posture sans bretelles Cette version est nouvelle sur le marché et reste la meilleure de l’avis comparatif des consommateurs. Il s’agit d’un gilet de correction avec des sangles réglables qui s’enfilent facilement et qui permettent de bénéficier de toutes les capacités du dispositif. Robuste et confortable, il offre une double utilité, à la fois pour corriger la posture du dos et atténuer les douleurs dorsales. C’est un véritable gain de confort au quotidien, mais un peu onéreux à l’achat. C’est ainsi que le correcteur de posture est testé Ce sont ici les points qui ont concentré l’attention des experts lors des tests 2020 de mise sur le marché des meilleurs correcteurs de posture. Notre guide comparatif vous invite à y faire attention lors d’un achat. Le test de la matière du produit Il s’agit de vérifier la qualité des composants de l’orthèse posturale. Si vous optez pour une matière de mauvaise qualité, cela pourrait entraîner d’autres complications de santé. Choisissez plutôt une matière souple et solide, et de préférence hypoallergénique. Celles-ci sont plébiscitées par des avis fiables d’utilisateurs. Le test des réglages disponibles Pour soulager les éventuelles douleurs de tractions, votre modèle de correcteur de posture doit pouvoir être réglé de façon à bien s’ajuster à votre corpulence. Sachez que les meilleures fabrications disposent de sangles réglables avec des scratchs pour adapter la tension à votre aise. C’est le cas des modèles présentés dans ce comparatif. Le test hygiénique Il est conseillé de préférer un modèle respirant de votre meilleure orthèse de posture, et surtout hypoallergénique. Ce détail très important vous permettra de porter l’accessoire plus longtemps et même de l’avoir sur vous pendant vos séances d’exercices physiques. Choisissez cependant un produit discret afin de pouvoir le porter aisément sous vos vêtements. Le test des fonctionnalités annexes Outre la fonction de redressement de posture, vous pourriez bénéficier sur certaines des meilleures fabrications, d’un dispositif thérapeutique de soulagement de douleurs lombaires, d’une option de vibrations non douloureuses, de signal d’alerte en cas de mauvaise posture ou de guide pratique d’exercices pour maintenir la santé de votre dos. Évaluation du produit Nous comprenons fort bien à quel point il pourrait être ardu de choisir une meilleure marque de correcteur de posture au sein de la kyrielle des offres du marché. Pour comprendre mieux les avantages de chaque gamme, nous avons opéré un travail comparatif des 3 meilleures conceptions 2020 d’orthèses de posture qui font l’unanimité sur différents sites de vente en ligne. Correcteur de posture dos et épaules avachies ActivHawks Si votre profession vous impose de rester assis face à un ordinateur à longueur de journée, une posture avachie est souvent inévitable et néfaste pour votre dos. Grâce à ce correcteur de posture dos et épaules avachies ActivHawks soigneusement conçu pour remédier à tous les problèmes de mauvaises postures, vous corrigerez rapidement votre position et préserverez la santé de votre colonne vertébrale. Il garde le dos et le cou bien droit tout en favorisant l’atténuation des douleurs lombaires. Ce modèle de correcteur de posture dos et épaules avachies ActivHawks est adapté aux hommes et aux femmes, et convient également pour tous types de morphologie grâce à ses sangles ajustables. Avantages Pour hommes et femmes. Soulage les douleurs. Discret sous les vêtements. Manuel d’exercice gratuit. Inconvénient Rien à signaler. Correcteur de posture BeFit24 Pour maintenir les épaules sur l’alignement du bassin, optez pour cette meilleure orthèse de posture. Toute personne avec une colonne vertébrale anormalement courbée peut utiliser le correcteur de posture BeFit24 pour corriger sa posture du dos. Son usage en vaut vraiment la peine ! Le produit est en effet bien noté en ligne car efficace en tout point. Il aide à maintenir la bonne posture et soulage la douleur sur les épaules et le cou. Confortable et discret, il est cependant conseillé d’éviter une utilisation longue durée du correcteur de posture BeFit24. Les avis comparatifs des utilisateurs parlent d’une limite de port entre 15 à 20 minutes par jour. Avantages Large gamme de taille. Tissu hypoallergénique. Respect des normes européennes. Inconvénients Sangles instables lors des grands mouvements. Le correcteur de posture dos Enkeeo La conception très soignée de ce correcteur de posture dos Enkeeo intègre une matière aérée qui permet à la peau de respirer. Ergonomique, il se révèle confortable et facile à ajuster. Vous pouvez le porter au quotidien, aussi bien à la maison qu’au travail sans éprouver aucune gêne. Il est vraiment profitable d’utiliser cette orthèse active parce qu’elle est particulièrement légère et offre une meilleure liberté de mouvements. Le matériau du correcteur de posture dos Enkeeo est sans latex, robuste et vous procure une performance appréciable. Avantages Matériau respirant. Adapté à tous. Hygiénique. Inconvénient Disponible en taille limitée. Les avantages et inconvénients décrits dans les commentaires des clients Bien que les meilleurs correcteurs de posture soient très performants pour arrêter le développement des problèmes liés à la posture, de nombreux utilisateurs ont relevé quelques faiblesses de fonctionnement sur certains types. Des atouts indéniables ont également été partagés. Ce comparatif a fait une synthèse pour vous Avantages Les meilleurs correcteurs de posture ont des effets positifs sur la silhouette. Le port d’un redresse-dos améliore votre profil et permet d’affirmer votre personnalité. Les meilleurs gilets de correction sont simples d’utilisation et sans assistance médicale. Le dispositif soulage les douleurs dorsales et favorise l’entretien de la colonne vertébrale. Les meilleurs correcteurs de posture sont équipés de sangles réglables qui facilitent son ajustement à la bonne taille. L’orthèse de posture lutte contre l’affaiblissement des artères vertébrales. Le port du correcteur de dos contribue au traitement des maladies provoquant une cambrure anormale du dos. Les meilleurs correcteurs de posture peuvent être portés à tout âge. Les matériaux utilisés pour la conception des meilleurs modèles sont de qualité. Le correcteur de posture est un dispositif médical très résistant et facile à enfiler. Inconvénients Une orthèse de posture peut générer de l’inconfort au début de son utilisation. Un port trop fréquent de gilet de correction n’est pas toujours indiqué. Certains modèles de correcteur de posture ne sont pas discrets sous les vêtements. Le correcteur de dos ne soulage pas toutes les douleurs du dos. Les bretelles d’autres types de correcteurs sont encombrantes et difficiles à transporter. Les orthèses de posture non aérées font beaucoup transpirer. Tous les correcteurs de posture ne sont pas lavables en machine. Problèmes fréquents de distorsion de bretelles sur certains modèles. Plusieurs redresse-dos ne proposent pas de ceinture sur le bas du dos. Certains utilisateurs trouvent le système du redresse-dos restrictif par principe. À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’un correcteur de posture ? Revenons dans ce comparatif aux modalités de choix d’un meilleur modèle d’orthèse dorsale. Le premier aspect sur lequel vous devez être vigilant est le choix du matériel. Il faut préférer un tissu léger et agréable à porter. Le néoprène est le matériel de qualité généralement conseillé. Il est doux et facile à supporter. On pensera également au velours traité pour plus de confort. Les personnes qui recherchent un produit à utiliser en prévention ou pour des corrections choisiront les modèles basiques équipés uniquement de sangles qui ceinturent le dos et les aisselles. Pour les sujets avec des problèmes plus avancés, mieux vaut utiliser les dispositifs thérapeutiques qui enveloppent la totalité du dos, incluant quelques fois des barres d’aluminium pour renforcer le maintien du dos. Quant au design, orientez-vous vers un modèle fin. Un correcteur de posture épais ne sera pas confortable et vous gênera dans vos mouvements. Alternatives à un correcteur de posture Beaucoup de dispositifs sont employés pour retrouver une meilleure cambrure de la colonne vertébrale et réduire les douleurs d’une mauvaise posture. Comme alternative au correcteur de posture classique, vous avez l’appareillage de posture orthopédique dorsale qui est une orthèse cliniquement testée pour répondre de façon personnalisée aux problèmes de dos voûté. Il est classifié suivant des normes européennes de qualité, et est capable d’agir sur le bien-être physique et émotionnel. En matière de petit appareillage répertorié au cours de la rédaction de ce guide comparatif, on distingue comme alternatives, les ceintures élastiques renforcées de baleines postérieures et antérieures pour soutenir l’épine dorsale. La ceinture apporte une contention lombaire et thoracique qui confère une bonne posture assise et debout. Les lombostats qui sont réalisés sur mesure appartiennent également à cette gamme de produits. Confectionnés en tissu, ce sont d’excellents moyens de contention du tronc. Internet ou commerce spécialisé où dois-je plutôt acheter mon correcteur de posture ? Malgré le fort potentiel des commerces spécialisés dans la vente des correcteurs de posture, l’achat en ligne permet de démultiplier vos chances de trouver le meilleur accessoire. Sur Internet, vous pouvez vous rendre dans un magasin virtuel quand vous souhaitez, 7j/7 et 24h/24. En seulement quelques clics, vous avez accès à une variété de marques de redresse-dos et vous pourriez ainsi sélectionner votre produit-star. Vous aurez également droit aux comparatifs en ligne pour vous guider dans votre choix, ainsi que des résultats de tests et avis de consommateurs ayant déjà utilisé le dispositif avant vous. Liens et sources complémentaires FAQ Pourquoi une bonne posture est-elle importante ? Avoir une posture bien droite réduit vos maux de dos, vous permet d’améliorer votre apparence, votre respiration et votre flux sanguin. Comment fonctionne un correcteur de posture ? Il vous incite à adopter une bonne posture par la pression qu’exerce le dispositif sur vos épaules. Votre buste devient droit et votre colonne vertébrale adopte sa position idéale. Quelle est la meilleure taille pour mon orthèse de posture ? Recherchez les mensurations normales de vos vêtements. En cas de doute, contactez votre marchand. Quel dispositif correspond à ma taille ? Les meilleurs correcteurs sont ajustables à votre taille et à votre morphologie. Les personnes de toutes tailles devraient se retrouver. Combien de temps dois-je porter mon correcteur de posture ? Pour un début, une utilisation d’1 heure à 2 heures par jour suffira. Avec le temps, vous pourriez augmenter ou réduire le temps d’usage, selon le niveau de soulagement. Dois-je changer régulièrement le produit ? En principe, un bon modèle de redresse-dos suffira pour résoudre votre problème de mauvaise posture. Au bout de combien de temps verrai-je des résultats satisfaisants ? Vous obtiendrez un résultat convaincant en utilisant le dispositif tous les jours. Il est conseillé de porter l’accessoire pendant au moins un mois pour bénéficier des meilleurs résultats. Une correction concluante est-elle toujours garantie ? Les personnes utilisant une orthèse de posture ont des attentes différentes. Le taux global de satisfaction rapporté par les résultats de tests est d’environ 95 %. Comment laver le dispositif ? À la machine à 30 °C maximum. Cependant, le lavage à la main permet de conserver toutes les capacités du correcteur. Un correcteur de posture est-il dangereux à l’usage ? Les meilleurs produits sont développés avec l’aide d’experts et de professionnels de santé. Utilisés correctement, ils ne présentent aucun risque pour votre santé. Autre sujets dans la catégorie habitation Sujets similaires Les meilleurs anémomètresLes meilleurs saturomètresLes meilleurs trampolinesLes meilleurs vélos d'appartementLes meilleurs vélos électriquesLes meilleurs vélos elliptiques

Mis à jour le 16 juin 2022 à 18h22 43 Voir la galerie © Imaxtree Lorsque les températures grimpent, s’habiller pour aller au bureau peut être une véritable épreuve. Voici nos conseils et nos pièces coups de cœur pour rester office-friendly même quand le thermostat s’affole. Chaque été, c’est la même rengaine. Vagues de fortes chaleurs et canicules viennent compliquer la tâche déjà ardue de se vêtir convenablement pour aller travailler. Car même lorsque le mercure avoisine les 35 degrés et que l’on serait mieux en maillot de bain, nos tenues doivent rester acceptables pour se rendre au bureau. Mais comment rester à la fois lookée, office-friendly et à l’aise lors de ces périodes ? Si l’on vous a déjà aiguillé sur les bonnes manières de s’habiller lorsqu’il fait chaud, voici nos conseils à appliquer pour se rendre au travail avec un joli look même en cas de canicule. Nos conseils pour s’habiller pour le travail lorsqu’il fait chaud Choisir les bonnes matièresOn ne cesse de le répéter l’importance des matières de nos vêtements est primordiale pour affronter aussi bien les vagues de froid que les grosses chaleurs. Si, en hiver, on privilégie la laine vierge, le cachemire ou encore l’angora, en été, c’est également vers les matières naturelles que l’on doit se tourner. Le lin est la fibre naturelle à privilégier tissu thermorégulateur et léger, il apporte une sensation de fraîcheur et est apprécié pour sa capacité d’absorption. On peut ainsi le porter sur une chemise à manches longues ou un pantalon même lorsque, dehors, le mercure s’affole. Le 100 % coton ou le tencel sont également des alliés de taille lors de ces périodes. Quoiqu’il arrive, on évite au maximum les matières synthétiques moins respirantes qui nous font transpirer à grosses gouttes. Choisir les bonnes coupesEn plus des matières à privilégier en cas de canicule, les coupes de nos vêtements ont aussi leur rôle à jouer pour s’élaborer une tenue convenable et lookée. Afin d’apprécier au mieux le moindre petit courant d’air – même chaud – on mise sur des pièces légèrement amples une chemise en lin légèrement oversize, un pantalon large et fin, une robe portefeuille à manches courtes ou à bretelles, un bermuda ou une jupe fluide associée à un body drapé ou un top chic en soie sont des pièces sur lesquelles il faut compter pour se rendre à son travail avec style et sans trop souffrir de la chaleur. Choisir les bonnes chaussures Ce n’est un secret pour personne les chaussures terminent un look, au même titre qu’un sac. Impossible donc de faire l’impasse sur elles, au risque de passer d’un outfit canon à un bon gros flop. Mais là encore, lorsqu’il fait lourd et que l’air est chaud, choisir la bonne paire de chaussures devient un véritable casse-tête. Pour se rendre au bureau sous 30 degrés, on évite de prime abord les escarpins et autres talons fermés qui ne rendront que plus compliqués notre journée de travail. Car avec la chaleur, nos pieds peuvent avoir tendance à gonfler. On privilégie au contraire les chaussures ouvertes comme des sandales à talons - à condition qu’elles soient confortables et que nos pieds ne glissent pas dedans - ou bien une jolie paire de sandales plates ou de mules feront l’affaire. Les pièces à shopper pour s'élaborer un joli look pour le travail quand il fait chaud

ceinture pour tenir les reins au chaud